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Salud

Conoce algunos alimentos que te ayudan a prevenir el cáncer

Nuestras horas de comer y dormir, son de suma importancia para metabolizar nuestras comidas y así prevenir diferentes tipos de enfermedades, entre una de ellas es el cáncer. Esto puede ocurrir por tener un horario muy apretado y con muy poco tiempo para tomar descanso, causando problemas en las horas de nuestras comidas, creando desequilibrio. Aunque parezca exagerado, no lo es, según avances científicos cenar antes de las 9 reduce un 20% el riesgo de sufrir cáncer de próstata o de mama. [...]

Conoce estos alimentos que puedes consumir para tener una piel saludable

Tener una alimentación sana y balanceada es muy importante para nuestra piel, ya que de lo alimentos esta absorbe todas las vitaminas, líquidos y minerales necesarios para mantenerse sana y con mucho brillo, muchos alimentos ayudan a nuestra piel a que mantengan su color y se pueda regenerar rápidamente para así evitar el temido acné y manchas que solo obstruyen la dermis dando paso a muchas infecciones que no quieres tener, cuidarla con bloqueadores solares también permitirá que la [...]

Descubre los beneficios de las siestas en nuestra salud

A veces es bueno darse un poco de tiempo para nosotros mismos, descansar un poco de tanto trabajar o de estudiar. Tomar una siesta aunque suene tonto, es muy importante para nuestra salud, previniendo enfermedades tales como: la osteoporosis, enfermedades cardíacas, la obesidad y hasta mejorar increíblemente nuestra memoria. Mejora notable nuestra memoria y aprendizaje Dormir las horas necesarias ya de por sí es bueno, las siestas también lo son, trayendo así beneficios a nuestro cerebro. [...]

Dile adiós a los puntos negros gracias a la sal

La mala higiene facial ocasiona la aparición de estos desagradables puntos negros, el cual ocurre por la acumulación de grasa y suciedad en nuestros poros exteriores, un dolor de cabeza para mujeres y hombres. Esto influye en el lugar donde vivas, del tipo de piel y hasta por la contaminación. Sin importar que seas piel mixta, seca o grasa, estos molestos puntos negros estarán para molestarte. Nuestra alimentación influye muchísimo en nuestra piel y rostro, ya que si tenemos una mala [...]
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