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Mantenerse positivo te ayuda a pensar más

Muchas veces cuando hacemos trabajos o estamos estudiando, hacemos pausas para escuchar música o ver vídeos en Internet, cuando lo hacemos pensamos que estamos perdiendo tiempo y se nos pueden ir las ideas, pero esto es totalmente falso. Al tomarnos un break durante la jornada laboral o estudiantil, estamos refrescando nuestro cerebro y con esto ayudándolo a pensar muchísimo más y atrayendo nuevas ideas.

Se realizó un estudio donde involucraron a varios estudiantes con música alegre y triste, y con esto modificando su estado de ánimo y así ver sus diferentes reacciones y lo increíble que les facilitaba resolver problemas hechos en exámenes.

A continuación te mostraremos que poder tiene cada acción que hacemos al momento de estar de buen humor.

Sonreír

Cuando  estamos tristes, nuestros pensamientos solo se enfocan en eso y nublamos los pensamientos positivos o grandes ideas. Por ello, es muy importante sonreír y mantener un ánimo bien elevado, ya que atraemos buenos pensamientos y nuestra creatividad se dispara.

 

Deja la negatividad

Cuando pasamos por malos momentos es normal que tengamos pensamientos negativos, pero es importante que a pasar de las circunstancias mantengamos una buena vibra positiva y así mantener tu mente tranquila.

Come correctamente

Nuestra alimentación es súper importante para nuestro ánimo, saltarse la comida más importante, la cual es el desayuno; ya que con esto tendrás más energía para realizar tus actividades y fomentando la creatividad.

Amistades

Rodéate de personas positivas que te impulsan a hacer actividades positivas y dile adiós a esas personas toxicas que solo comentan críticas y malos comentarios sobre ti y los demás.

Ejercítate un  poco

Cuando tengas un poco de tiempo libre, sal a caminar o a trotar un poco, esto ayudará a liberarte del estrés y tu mente descansará de los pensamientos negativos.

El agua

Esto ayuda muchísimo a que nuestro cuerpo se mantenga activo y con ganas de hacer muchísimas actividades en el día.